飲み会終わって帰宅する時、必ずスーパーカップが食べたくなる。食べたくて震える。最近はキャラメルチョコが頭から離れなくて辛い。むかしは抹茶ファンで、チョコレートチップを通って、チーズケーキに感動して、今はキャラメル派になりました 食べても太ら…

ナッツが美味しすぎても困る 特にカシューナッツには勝てません ナッツの中ではクルミが良いけど、味的には断然カシューナッツ派です

糖質制限ダイエットをしてはいますが、厳しくやってなくて、かなりゆるゆるでやってます。 朝と夜だけ糖質抜いて、昼御飯は普通に食べて、飲み会もあまり制限せずに蕎麦食べたりピザ食べたりビール飲んだり、ゆるゆる 続けることが大切ということで… 58.3kg

またまた飲み会でビールやらパスタやら食べてしまいまして、糖質制限が口だけになりつつある今日この頃。 明日も早いのでとりあえずコントレックス1.5l飲んで寝よう 59.0kg

毎週水と金か土あたりにジムで筋トレ&ランニングを習慣化してて、それと糖質制限とレコーディングによってダイエットが上手くいってるわけですが、どうしても習慣をこなせない日があります。 今日みたいな仕事で深夜帰宅みたいな、持ってきた運動着とか靴が…

毎朝体重を測るようにしてる。 もう半年間くらい続けてて、測る度にスマホのアプリに記録してるけど、自分が痩せていくグラフを見るのが楽しみです。 昨日飲み会だったから今日は+0.8kgで、グラフ見るのが辛いやつ 体重 59.4kg

糖質制限ダイエットをしていると、飲み会が辛い。普段の自分のペースが維持できなくて、気付けば雑炊とか食べてる。 飲み物はウーロンハイや緑茶ハイで全然良いんだけど、食べ物がホントに我慢できない。どうにか糖質欲求を紛らすいい方法は無いものかー体重…