昼過ぎに眠くなるのは糖質取り過ぎのせい
糖質制限ダイエットをしてはいますが、厳しくやってなくて、かなりゆるゆるでやってます。
朝と夜だけ糖質抜いて、昼御飯は普通に食べて、飲み会もあまり制限せずに蕎麦食べたりピザ食べたりビール飲んだり、ゆるゆる
続けることが大切ということで…
58.3kg
糖質制限ダイエットをしてはいますが、厳しくやってなくて、かなりゆるゆるでやってます。
朝と夜だけ糖質抜いて、昼御飯は普通に食べて、飲み会もあまり制限せずに蕎麦食べたりピザ食べたりビール飲んだり、ゆるゆる
続けることが大切ということで…
58.3kg