糖質制限解除から数か月が経ち・・・

こんにちわ、だいまるです。

去年の5月くらいに糖質制限を取りやめて普通に食事をするようになりまして、

わたし普通の食生活に戻りますってな感じで、普通の食事をするようになり早8か月。

私の体重はこうなりました。

体重 59.3kg 

体脂肪率 13.9%

過去からの推移はこんな感じ

最小期から微増ですね。どおりで11月ごろに買ったスキニーパンツがぴちぴちになるわけだ。くやしいけどあんまり食生活気にできてなかったし毎日アイス食べてるしなあ

このままの推移だと元に戻るのではないか。