2017-05-07 朝ご飯の糖質制限を解除してみた 朝ご飯をプロテイン→フレグラに変更して2週間くらい。 体重 59.53kg → 59.73kg +0.2kg 体脂肪率 12.1% → 12.7% +0.6% 微増… やっぱフレグラが良くないかもしれん