2016-12-02 水を飲むと空腹がおさまる 夜お腹が空いたら水を飲むようにしてます。 意外とそれだけで空腹が抑えられるのでおすすめ。 最近は硬水を飲むようにしてます。ミネラルが豊富らしいので、どうせ飲むなら軟水よりいいかなと。 特にコントレックスがマグネシウムとカルシウム豊富なので、こればっかり飲んでます。 味は石膏というか粘土というかそんな味がします。慣れれば苦にならないかも。