2017-02-01から1日間の記事一覧
緩い糖質制限ダイエットを始めて９か月。 体重は１０ｋｇ、体脂肪率は１２％くらい落とすことができました。 あともう少しで目標の体脂肪１桁台なので、気合いれて頑張ります。 ダイエットが成功してよかったことは、今まで着れなかったような細いサイズの服…
緩い糖質制限ダイエットを始めて９か月。 体重は１０ｋｇ、体脂肪率は１２％くらい落とすことができました。 あともう少しで目標の体脂肪１桁台なので、気合いれて頑張ります。 ダイエットが成功してよかったことは、今まで着れなかったような細いサイズの服…
