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朝ご飯の糖質制限を解除してみた

朝ご飯をプロテイン→フレグラに変更して2週間くらい。

体重 59.53kg → 59.73kg  +0.2kg

体脂肪率 12.1% → 12.7% +0.6%

微増…

やっぱフレグラが良くないかもしれん