2016-11-28 「朝ご飯はプロテイン」って言うと大体ひかれる 糖質制限を朝と夜にしてるので、朝ご飯は糖質無しにしてます。たんぱく質をなるべく多く取りたくて、朝御飯はプロテインにしてます。 周りの人に言うと、大体こんな会話になります 「最近糖質制限にはまってて。」 「へー、痩せるの?」 「結構効果あるよー」 「いいなー!やろうかな。お米は食べないの?」 「ご飯とかパンとか主食は抜くね。でもおかずはちゃんと食べてるし、昼はご飯も普通に食べてるよ」 「そこまで辛く無さそう。朝とか夜は?」 「朝はプロテインで…」 「それは無理」 プロテイン意外と旨いのに。