6時間以下の睡眠時間の人はそうではない人に比べて25%も肥満率が高いとか。 マイインターンでいってました 。 その原因は定かではないですが、例えば寝不足はホルモンバランスが乱れるので、太りやすくなるようです。 仕事上徹夜しないといけない日があるの…