2016-12-05から1日間の記事一覧

お腹すいてるときは脂肪を燃焼してるとき

お腹すいてごはん食べたいって思う時は、いま脂肪を燃焼してる、って考えると空腹への耐性が少し上がるのでぜひお試しあれ。 我慢してると、自分をコントロールできてるって思い始めて、だんだん楽しくなってくるから不思議。