2016-11-27から1日間の記事一覧

パンが美味しすぎて困る

糖質制限中に最も気を付けなきゃいけない食べ物はパンだと思う。高GI値の食品だから血糖値が高くなって脂肪になりやすいし、美味しいから食べすぎるし。でもパンが好きすぎて毎日パン食べたくなる。食べたくなっても我慢する生活が続いてるから精神的に鍛…