2016-10-05から1日間の記事一覧
毎週水と金か土あたりにジムで筋トレ&ランニングを習慣化してて、それと糖質制限とレコーディングによってダイエットが上手くいってるわけですが、どうしても習慣をこなせない日があります。 今日みたいな仕事で深夜帰宅みたいな、持ってきた運動着とか靴が…
毎週水と金か土あたりにジムで筋トレ&ランニングを習慣化してて、それと糖質制限とレコーディングによってダイエットが上手くいってるわけですが、どうしても習慣をこなせない日があります。 今日みたいな仕事で深夜帰宅みたいな、持ってきた運動着とか靴が…
